Dia 1 – (12 KM) TERESÓPOLIS X MIRANTE DO INFERNO X PEDRA DO SINO

0:30 am: Saída de São José dos Campos (Posto Shell CTA) e outros embarques.

6:00 am: Parada na padaria em Teresópolis – WC e Café da Manhã (não incluso)

7:00 am: Briefing e ingresso no Parque Nacional da Serra dos Órgãos – Teresópolis

Subida de 7km em zigue zague e até a bifurcação ao Mirante do Inferno, por mais que
não seja uma subida muito íngreme, parece eterna. Inicie com 2 litros de água.

12:00 pm: Deixamos as cargueiras e seguimos de mochilinha de ataque por 3km (ida e
volta) ao Mirante do Inferno, terá metade do percurso de subida e outra de descida,
tanto na ida quanto na volta. É puxado, mas é impressionante olhar pra imponente
Agulha do Diabo.

Há ponto de água, abastecer 1 litro pra chegar até o abrigo do Sino. Retornando até as cargueiras seguimos por mais 2km até a área de acampamento da Pedra do Sino.

16:00 pm: Montamos acampamento. Há abastecimento de água no abrigo.
Banheiro dos abrigos são desativados. Não ignore levar seu shit tube pessoal.

19:00 pm: Jantar será servido no abrigo (incluso)

Dia 2 – (13 KM) PEDRA DO SINO X CASTELOS DE AÇÚ

4:30 am: Despertar pra subir a Pedra do Sino onde assistiremos ao nascer do Sol.
A subida possui 900 metros (1,8km ida e volta). Após o nascer do Sol retornamos até
as cargueiras para café da manhã (incluso). Desmontamos acampamento e
começamos a trilha o mais rápido possível rumo aos Castelos de Açú.

Pós café seguimos travessia, cada um com 3 litros de água. Em 3km vamos passar
por dois trechos técnicos: Cavalinho e Mergulho (com equipamentos de segurança) até
a Pedra da Baleia. Em 1,5km chegamos ao Morro do Dinossauro, mais 1km chegamos a via ferrata do Elevador, último trecho técnico. Mais 1km chegamos ao Morro da Luva onde a seguir
teremos subidas e descidas consideráveis. Em 1km chegamos ao Morro do Marco e temos mais 1,5km aos Castelos de Açú.

16:00 pm: Montamos acampamento. Há abastecimento de água no abrigo.
Vamos dar uma volta entre as imensas rochas do Castelos de Açú e de lá seguimos para o Cruzeiro, de onde assistimos ao Pôr do Sol (totalizando mais 1,5km).

19:30 pm: Jantar será servido no abrigo (incluso)

Dia 3 – (13 KM) PORTAIS DE HÉRCULES X PETRÓPOLIS

4:00 am: Despertar pra começar a trilha rumo ao Portais de Hércules, onde assistiremos
ao nascer do Sol. São 3km ida e 3km volta, de mochilinha de ataque.

7:00 am: Após o nascer do Sol tomamos café da manhã (incluso) e retornamos trilha.

11:00 am: Acampamento desmontado, cargueira nas costas e já iniciamos a descida.
São 8km de descida, vamos passar pelo Graças a Deus, pelo Chapadão, pelo Ajax
(ponto de água que á vezes está seco). Iniciar descida com 2 litros de água. Passamos
pela Pedra do Queijo e Mirante do Bonfim. De lá estamos há 3km da portaria.

15:00 pm: Previsão de término (troca de roupa no estacionamento).

16:30 pm: Parada pra Almoço (não incluso)

23:00 pm: Previsão de chegada (alteração de trânsito não está sob o meu controle)

• Guia credenciada Cadastur
• Guia com certificação internacional em primeiros socorros WFA
• Guia auxiliar fechando a trilha com rádio comunicador (acima de 5 guiados)
• Transporte (ida e volta)
• Transfer do veículo (início ao fim da travessia)
• Licença da Travessia PARNASO
• Café da manhã e jantar durante o trekking
• Equipamentos de segurança para os trechos técnicos
• Seguro aventura
• Comunicador via satélite
• Kit primeiros socorros coletivo
• Bônus: Imagens

Lembra-se que carregará a “casa nas costas”, seja leve e compacto porém não seja imprudente de não levar coisas essenciais. Se preferir, divida barraca (peso a menos).

• Mochila cargueira em boas condições de uso (confortável e regulável)
• Capa de chuva para a mochila
• Mochilinha para trilha (ataque)
• Barraca (aconselho a dividir com alguém para dividir peso)
• Saco de dormir (zero graus ou menos)
• Isolante térmico
• Bastões de caminhada (par)
• Lanterna de cabeça com pilhas reservas
• Carregador portátil pessoal
• Bota impermeável (em bom estado e que não estava guardada sem uso)
• 2-3 Meias grossas (evitam calos)
• Cortar as unhas dos pés
• NÃO treinar pernas na véspera (2 dias antes)
• 2-3 Calças para trilha
• 2-3 Camisas para trilha (manga longa uv)
• Roupa íntima
• 1 Blusa fleece (quentinha)
• 1 Calça fleece (para dormir)
• 1 Jaqueta corta-vento impermeável
• Touca e Luvas
• Itens de higiene pessoal (compactos)
• Shit tube individual (saco estanque serve) com cal, jornal e sacolinha
• Lenço umedecido (higiene e banho)
• Óculos de sol
• Viseira ou Boné ou Bandana
• Garrafa de Hidratação (3 litros)
• Kit de pratinho, caneca e talher
• Chinelo ou crocs (acampamento)
• Protetor solar e labial
• Remédios habituais (caso necessite)
• Itens de segurança: Cobertor de Emergência (obrigatório), Apito e Lona (daquela leve)

Maçãs (essenciais), frutas, castanhas, barrinhas de proteína, sanduíches, sneakers, amendoins, salamitos, atum, bananinha, carbogel, isotônico, whey, etc.