Capim Amarelo – Serra Fina

1:00 am: Saída de São José dos Campos (Posto Shell CTA)
Parada no Graal Guaratinguetá – WC e Refeição (não incluso)

4:00 am: Transfer de Passa Quatro até a Toca do Lobo (início da travessia)

5:00 am: Portaria e Briefing para iniciar a caminhada.
Subida de 3 km até o cume do Quartizito com seus 2.013 metros de altitude, há ponto de água nesse percurso onde fazemos uma pausa pra lanche e abastecimento.

Do Quartizito adiante iniciamos a subida do famoso Passo dos Anjos, nome que faz jus a uma das paisagens mais lindas Serra Fina, caminhando nas cristas da serra por mais 2,5 km até o cume do Capim Amarelo, com 2.392 metros de altitude.

10:30 am: Já estaremos no cume, assinamos o livro, curtimos a paisagem, tomamos um cafézinho passado na hora e tiramos umas fotos.

12:30 pm: Descemos (no máximo)

16:30 pm: Transfer até Passa Quatro onde retomamos o veículo para retorno.

18:00 pm: Pausa no restaurante pra alimentação (não incluso).

21:00 pm: Previsão de chegada.

• Guia credenciada Cadastur
• Guia com certificação internacional em primeiros socorros WFA
• Guia auxiliar fechando a trilha com rádio comunicador (acima de 6 guiados)
• Ingresso do atrativo
• Transporte e Transfers (ida e volta)
• Cafézinho da manhã no cume
• Seguro aventura
• Comunicador via satélite
• Kit primeiros socorros coletivo
• Shit Tube
• Bônus: Imagens

• Mochila confortável e em boas condições de uso
• Bastões de caminhada (um é suficiente)
• Lanterna de cabeça com pilhas reservas
• Carregador portátil pessoal
• BOTA ou Tênis que seja aderente (e que não esteja parado há tempos)
• Meias grossas (evitam calos)
• Cortar as unhas dos pés
• NÃO treinar pernas na véspera (2 dias antes)
• Calça confortável para trilha (nunca jeans)
• Segunda pele (manga longa uv) – primeira camada
• Blusa fleece (quentinha) – segunda camada
• Jaqueta corta-vento – terceira camada
• Touca e Luvas
• Lenço umedecido (higiene)
• Óculos de sol
• Bandana tubular
• Garrafa de Hidratação (3 litros)
• Caneca pro café
• Protetor solar e labial
• Remédios habituais (caso necessite)
• Bolsinha com troca de roupa pro retorno e chinelo (ficam no carro)
• Itens de segurança: Cobertor de Emergência, Capa de Chuva e Apito.
• Shit tube pessoal (se tiver)

Maçãs (essenciais), frutas, castanhas, barrinhas de proteína, sanduíches, sneakers, amendoins, salamitos, atum, bananinha, carbogel, isotônico, whey, marmitinhas, etc.