Lavrinhas

5:00 am: Saída de São José dos Campos (Posto Shell CTA)
Parada no Graal 500 Guarantiguetá – WC e Café da Manhã (não incluso)

8:00 am: Chegada no circuito da Cachoeira da Pedreira
Trilha tranquila, vamos direto ao poço principal para pegar ele vazio e depois curtimos os demais poços de águas cristalinas e pedras claras.

11:00 am: Seguimos para o circuito do Poço Azul
Neste andamos um pouco mais por trilha, fazemos uma pausa no Poço das Borboletas para mergulho, que é lindo e depois seguimos para o Poço Azul, onde também fazemos uma boa pausa pra desfrutar.

15:30 pm: Parada pra Almoço Self Service por kilo (não incluso)

17:00 pm: Retorno.

20:00 pm: Previsão de chegada.

• Guia credenciada Cadastur
• Guia com certificação internacional em primeiros socorros WFA
• Guia auxiliar fechando a trilha com rádio comunicador
• Transporte (ida e volta)
• Ingresso dos atrativos
• Seguro aventura ROCA
• Kit primeiros socorros coletivo
• Rastreador e resgate via satélite SPOT
• Bônus: Imagens

• Mochila
• BOTA ou Tênis (que seja aderente) ou Papete (própria para trilha)
• Meias grossas (evitam calos)
• Cortar as unhas dos pés na véspera da trilha
• NÃO treinar pernas na véspera (2 dias antes)
• Roupa confortável pra trilha
• Roupa de banho
• Toalha e Canga
• Viseira ou Boné
• Óculos de sol
• Garrafa de hidratação (2 litros)
• Protetor solar e labial
• Repelente
• Remédios habituais (caso necessite)
• Corta-vento
• Bolsinha (que ficará no carro) com chinelo e troca de roupa para o retorno.
• Itens de Segurança: Capa de Chuva e Apito.

Maçãs (essenciais), frutas, castanhas, barrinhas de proteína, sanduíches, sneakers, amendoins, salamitos, atum, bananinha, carbogel, isotônico, whey, marmitinhas fit, etc.