Dia 2 – Nascer do Sol e Descida

6:00 am: Assistir ao nascer do Sol e café da manhã (incluso)

Desmontamos acampamento e iniciamos a descida.

13:00 pm: Parada pra almoço em Passa Quatro (não incluso)

17:00 pm: Previsão de chegada.

Duração: 2 dias (acampamento)

Local: Alagoa / MG

Distância Percorrida: 8 km (ida e volta)

Nível de Dificuldade: Moderado

Tempo de Atividade: 6 horas por dia

Altimetria Acumulada: 700 metros

Altitude Máxima: 2.359 metros

• Guia credenciada Cadastur
• Guia com certificação internacional em primeiros socorros WFA
• Guia auxiliar fechando a trilha com rádio comunicador (grupo acima de 5)
• Aula prática sobre Equipamentos e Leave no Trace
• Transporte (ida e volta)
• Lanche pós montagem de acampamento
• Jantar e café da manhã no cume
• Seguro aventura
• Licença PESP
• Kit primeiros socorros coletivo
• Rastreador via satélite
• Bônus: imagens

Lembra-se que carregará a “casa nas costas”, seja leve e compacto porém não seja
imprudente de não levar coisas essenciais. Se preferir, divida barraca (peso a menos).

• Mochila Cargueira (confortável)
• Capa de chuva para a mochila
• Barraca (divida com alguém para dividir peso)
• Saco de dormir zero graus
• Isolante térmico
• Lanterna de cabeça com pilhas reservas
• Carregador portátil pessoal
• Bastões de caminhada (indico o par)
• Bota ou tênis (que seja aderente)
• 2 Meias grossas (evitam calos)
• Cortar as unhas dos pés
• NÃO treinar pernas na véspera
• 2 Calças para trilha (que não jeans)
• 2 Camisas para trilha (manga longa uv)
• Roupa íntima
• 1 Blusa fleece
• 1 Calça fleece (para dormir)
• 1 Jaqueta corta-vento impermeável
• Touca e Luvas
• Itens de higiene pessoal (compactos)
• Pratinho, Talheres e Caneca
• Shit tube individual (saco estanque serve) com cal, jornal e sacolinha
• Lenço umedecido (higiene e banho)
• Óculos de sol
• Viseira ou Boné ou Bandana
• Garrafa de Hidratação (2 litros)
• Protetor solar e labial
• Remédios habituais (caso necessite)
• Itens de segurança: Cobertor de Emergência (obrigatório) e Apito.

Maçãs (essenciais), frutas, castanhas, amendoins, barrinhas de proteína, sanduíches, sneakers, salamitos, atum, bananinha, marmitinhas, isotônico, carbogel, etc.