Dia 2 – CUME DAS PRATELEIRAS

5:30 am: Despertar e já deixar tudo arrumado para check out.

6:00 am: Café da Manhã servido

7:30 am: Início da trilha até a base do Prateleiras, a partir dali são escalaminhadas, trepa pedras e trechos que requer atenção. Alguns trechos são expostos, só seguir exatamente nossas instruções, vamos estar dando auxílio o tempo todo.

Terá trecho de corda com os devidos equipamentos de segurança.

Chegando ao cume, assinamos o livro, curtimos a paisagem, fazemos umas imagens e pausa pra lanche. Retornamos a trilha até a região do Rebouças, fazemos uma pausa pra banheiro e troca de roupa pro retorno.

17:00 pm: Saímos do parque e paramos em Garganta do Registro (armazém, pastel)

21:00 pm: Previsão de chegada.

Duração: 2 dias (final de semana)

Local: Parque Nacional de Itatiaia / RJ

Distância Percorrida: 12 km

Nível de Dificuldade: Moderado a Difícil

Tempo de Atividade: 8 horas por dia

Altimetria Acumulada: 900 metros

Altitude Máxima: 2.791 metros

• Guia credenciada Cadastur
• Guia com certificação internacional em primeiros socorros WFA
• Guia auxiliar fechando a trilha com rádio comunicador
• Equipamentos de Escalada e Segurança
• Transporte (ida e volta)
• Ingressos dos atrativos
• Pernoite no Abrigo Rebouças
• 1 Jantar e 1 Café da Manhã
• Seguro aventura
• Kit primeiros socorros coletivo
• Rastreador via satélite
• Bônus: Imagens

• Mala compacta (apenas o essencial)
• Mochila para trilha

Abrigo Rebouças são beliches e não fornecem roupa de cama, levar:

• Saco de dormir OU lençol de solteiro com cobertor (compactos)
• Travesseirinho (compacto ou inflável)
• BOTA ou Tênis (que seja aderente)
• 2 Meias grossas (evitam calos)
• Cortar as unhas dos pés
• NÃO treinar pernas na véspera
• 2 Calças para trilha (confortável, calça jeans nem pensar)
• 2 Camisas para trilha (manga longa uv)
• Toalha (leve e que seque rápido)
• 1 Blusa fleece ou pluma
• 1 Jaqueta corta-vento impermeável

Obs. Se o corta-vento não for impermeável, levar capa de chuva.

• Touca e Luvas
• 1 Pijama quentinho
• Roupa íntima
• Lanterna de Cabeça com pilhas novas
• Carregador portátil pessoal
• Itens de higiene pessoal (compactos) *há banho quente no Rebouças.
• Pratinho, Talheres e Caneca
• Óculos de sol
• Viseira ou Boné ou Bandana
• Garrafa de hidratação (2 litros)
• Protetor solar e labial
• Remédios habituais (caso necessite)
• Chinelo ou Crocs
• Troca de roupa para o retorno
• Itens de segurança: Cobertor de Emergência e Apito.

Maçãs (essenciais), frutas, castanhas, amendoins, barrinhas de proteína, sanduíches, sneakers, salamitos, atum, bananinha, marmitinhas, isotônico, carbogel, etc.